疏“心”暖警 凝“心”聚力
為進一步落實從優(yōu)待警、暖警惠警舉措,關心關愛政法干警身心健康,疏導心理壓力,確保政法干警始終保持旺盛戰(zhàn)斗力和良好精神狀態(tài),9月27日,區(qū)委政法委聯(lián)合區(qū)委黨校組織開展雙臺子區(qū)政法系統(tǒng)2024年心理健康輔導講座。講座邀請盤錦市心理學會理事、盤錦市醫(yī)學會精神衛(wèi)生學分會常務理事、盤錦市醫(yī)學會第五屆會員代表、盤錦市康寧醫(yī)院(盤錦市精神衛(wèi)生中心)主治醫(yī)師李煜前來授課。
李煜以“壓力管理 做情緒的主人”為主題進行授課。她緊貼政法隊伍職業(yè)特點,細致解析了影響壓力的因素和賦能心理的方法,從分析案例事實、想法、情緒、行為多角度解讀了壓力、焦慮和失眠的關系,并就正確調解處理日常生活中所產生的心理焦慮方法、如何保持健康心態(tài)給出了針對性措施,引導政法干警正確認識壓力,幫助大家學會全面認知自我、調節(jié)情緒。
心理輔導“及時雨”,減壓提效潤警心。整場講座形式新穎、氛圍輕松、實用性強,使現(xiàn)場民警輔警受益匪淺。大家紛紛表示,通過本次講座,進一步掌握了心理疏導的基本方法和技巧,起到了很好的減壓效果。在接下來的工作中將認真學以致用、保持陽光心態(tài),努力創(chuàng)造出更大的正向情緒價值,以更加積極的精神狀態(tài)和更加昂揚的斗志投入到工作中。
區(qū)委政法委班子成員及全體工作人員,各街鎮(zhèn)政法委員及負責矛盾糾紛工作人員,區(qū)政法各單位隊伍建設工作分管領導及政法干警,以及區(qū)委黨校相關領導,百余人參加講座。